Combien de temps dort un chien ? Chiot, adulte ou senior

Le chien dort entre 12h et 20h par jour pour répondre à son besoin. La durée évolue selon son âge, son niveau d’activité physique et son état de santé. Chiot, chien adulte, chienne en gestation ou allaitante, ou chien senior : on fait le point sur les heures de sommeil chez le chien !

À retenir :
💤 Un chien dort entre 12 et 20h/jour
🐕 Le chien a un sommeil polyphasique : il alterne des phases de sommeil courtes toute la journée.
🐶 Un chien dort beaucoup en journée : ce qui doit vous alerter c’est un changement de rythme brutal par rapport à ses habitudes.

🐶 Combien de temps dort un chien en moyenne ?

Un chien dort entre 12 et 20 heures par jour, selon son âge, son niveau d’activité et son état de santé.

• Chiot (2 à 6 mois) : 16 à 20 h/j
• Chien adulte : 12 à 14 h/j
• Chien senior : 16 à 18 h/j

Le chien n’a pas le même rythme que l’humain. Il alterne sommeil léger, micro siestes, et sommeil profond, ce qui explique qu’il passe une grande partie de la journée allongé, même lorsqu’il ne dort pas vraiment.

Un chien dort beaucoup pour plusieurs raisons :

• Récupération physique : les chiens dépensent beaucoup d’énergie, même lors de simples promenades.
• Développement cérébral (chiots) : le sommeil consolide l’apprentissage, la socialisation, la propreté, les ordres de base.
• Gestion du stress : le sommeil aide à réguler les émotions et à éviter la sur‑stimulation.
• Métabolisme plus lent : surtout chez les grandes races et les chiens âgés.
• Rythme polyphasique : contrairement à nous, les chiens dorment en plusieurs cycles courts répartis sur 24 h.

En résumé, un chien qui dort beaucoup n’est pas paresseux : il suit simplement son rythme biologique naturel. Ce qui doit vous alerter, ce n’est pas la quantité de sommeil mais un changement soudain dans ses habitudes : il dort beaucoup plus ou beaucoup moins.

🐕 Combien d’heures dort un chiot selon son âge ?

Un chiot dort entre 16 et 20 heures par jour, selon son âge et son niveau de stimulation. Plus il est jeune, plus il dort : son cerveau, ses muscles, son système immunitaire et sa capacité d’apprentissage se construisent pendant le sommeil. Il est essentiel de le laisser dormir et se reposer !

Voici un tableau pour visualiser les besoins de sommeil selon l’âge de votre chiot :

⚠️ ATTENTION si votre chiot dort, ne le réveillez pas, même si vous aviez prévu une balade ! Attendez qu’il se réveille de lui-même avant de lui proposer une sortie.

Le sommeil du chiot est indispensable à son bon développement :

• Croissance physique intense : les os, muscles et organes se développent surtout pendant le sommeil profond du chiot.
• Construction du cerveau : pendant que le chiot dort, il assimile tout ce qu’il apprend (propreté, socialisation, ordres, interactions).
• Prévention de la sur‑stimulation : un chiot surexcité est souvent… un chiot fatigué.
• Renforcement du système immunitaire : un manque de sommeil = plus de risques de maladies.
• Gestion des émotions : le sommeil aide à stabiliser l’humeur et à éviter les comportements impulsifs.
• Rythme polyphasique naturel : le chiot dort par cycles courts, plusieurs fois par jour.
• Besoin de sécurité : un environnement calme et prévisible favorise un sommeil réparateur chez le chiot.

En résumé : un chiot qui dort beaucoup est un chiot en bonne santé. Le vrai problème, c’est un chiot qui ne dort pas assez !

🤔 Comment savoir si mon chiot ne dort pas assez ? Un chiot qui manque de sommeil devient surexcité, mordille plus et a du mal à se calmer. Il peut aussi montrer des signes de fatigue excessive : bâillements répétés, agitation, incapacité à se poser. Si votre chiot pleure, s’énerve pour rien ou semble “ingérable”, c’est souvent qu’il a simplement besoin de dormir plus.

🐩 Combien de temps dort un chien adulte ?

Un chien adulte dort en moyenne 12 à 14 heures par jour.

Certaines races de chien très sportives (Border Collie, Malinois, Husky) se situent plutôt autour de 10 à 12 h par jour, tandis que les chiens plus calmes ou de grande taille (Bouledogue, Dogue Allemand, Saint‑Bernard) peuvent facilement atteindre 14 à 16 h par jour.

Le sommeil du chien adulte est polyphasique : il alterne siestes, phases d’éveil, et périodes de sommeil profond réparties sur 24 h.

Mon chien adulte dort toute la journée : normal ou inquiétant ? Un chien adulte qui dort beaucoup est normal compte tenu de son rythme biologique. Un chien qui s’ennuie a aussi tendance à dormir plus. Toutefois, un changement dans les habitudes de sommeil peut traduire une douleur, un problème de santé ou un chien anxieux.

Le temps de sommeil du chien est d’autant plus important si vous avez un chien réactif. Je le vois sur Atlas, quand il n’a pas l’opportunité de dormir, il est moins tolérant et grogne plus rapidement.

👴 Combien de temps dort un chien senior ?

Un chien senior dort généralement 16 à 18 heures par jour.

La quantité de sommeil sur chien âgé peut varier selon son état de santé, son niveau d’activité et ses douleurs éventuelles. Avec l’âge, son métabolisme ralentit, ses phases d’éveil se raccourcissent et son sommeil devient plus fragmenté : il dort plus souvent, mais moins profondément.

Pourquoi un chien âgé dort-il plus ?

• Ralentissement du métabolisme : le corps consomme moins d’énergie et récupère plus lentement.
• Douleurs articulaires : arthrose et raideurs fatiguent davantage et favorisent les siestes.
• Baisse de l’activité physique : moins de dépenses = plus de repos.
• Déclin cognitif (syndrome confusionnel) pouvant entraîner fatigue, désorientation et sommeil irrégulier.
• Système immunitaire affaibli : le sommeil aide à maintenir un bon équilibre général.
• Sommeil moins profond : les réveils nocturnes sont fréquents, ce qui augmente les siestes en journée chez le chien senior.

Un chien senior qui dort beaucoup est normal. Ce qui doit vous alerter, c’est un changement brutal de comportement avec apathie, refus de sortir, gémissements, ou sommeil excessif accompagné d’une perte d’appétit.

🐣 Cas particuliers : temps de sommeil chienne gestante ou allaitante

Une chienne gestante ou allaitante dort entre 18 et 20 heures par jour, parfois plus selon la taille de la portée et son état de fatigue.

Pendant ces phases, l’organisme de la chienne travaille énormément : production hormonale, développement des fœtus, montée de lait, récupération après la mise bas… son corps a besoin d’une énergie considérable, ce qui explique qu’elle alterne longues siestes, phases de repos profond et moments d’éveil très courts.

Pourquoi la chienne allaitante ou en gestation a besoin de beaucoup dormir ?

• Charge hormonale intense : la gestation et la lactation sollicitent fortement le corps.
• Besoin de récupération : la mise bas et l’allaitement sont physiquement éprouvants.
• Dépense énergétique élevée : produire du lait demande énormément de calories.
• Protection de la portée : le repos favorise un comportement calme et sécurisant pour les chiots.
• Sommeil fragmenté : elle se réveille souvent pour surveiller, nourrir ou nettoyer ses bébés chiens.

Les signaux d’alertes pour une chienne gestante ou allaitante sont plutôt : une fatigue extrême accompagnée de perte d’appétit, apathie ou des difficultés à se lever.

🤔 Mon chien ne dort pas assez

Si vous pensez que votre chien ne dort pas assez, notez ses heures de sommeils et placez une caméra pour chien pour surveiller son activité lorsque vous êtes au travail.

Causes possibles

Un chien qui ne dort pas assez montre rapidement des signes de fatigue, irritabilité ou agitation. Le manque de sommeil chez le chien peut entraîner des comportements comme l’hyperactivité, la destruction, des aboiements ou une baisse de l’attention.

Voici les causes qui expliquent pourquoi un chien ne dort pas assez :

• Le stress ou l’anxiété : bruits, changements dans la maison, solitude, hyperattachement… tout cela peut empêcher un chien de se poser et de dormir profondément.
• Un environnement inadapté : trop de lumière, de passages, de bruit, un couchage inconfortable ou mal placé peuvent perturber son repos.
• Un manque de dépense physique ou mentale : un chien peu stimulé dort mal, il s’ennuie, s’agite, tourne en rond et peine à trouver un sommeil réparateur.
• Une douleur ou un problème de santé : arthrose, troubles digestifs, démangeaisons, infections… la douleur empêche de dormir ou provoque des réveils fréquents.
• Une mauvaise routine : des horaires irréguliers, des couchers trop tardifs ou des activités excitantes juste avant la nuit perturbent son rythme.
• Une alimentation inadaptée : un repas trop tardif, trop riche ou difficile à digérer peut gêner l’endormissement.

⚠️ ATTENTION si vous pensez que votre chien ne dort pas assez par manque de stimulation, veillez à ne pas tomber dans l’excès inverse ! Un chiot ou un chien surstimulé peut également rencontrer des difficultés à se poser et à dormir. En cas de doute, faites le point avec votre vétérinaire ou avec un éducateur comportementaliste.

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Comment améliorer le sommeil de mon chien ?

Voici quelques pistes pour vous aider à améliorer le sommeil de votre chien :

1️⃣ Choisir un couchage adapté

Privilégiez un coussin orthopédique pour votre chien senior, un panier rassurant avec rebords ou un panier fluffy pour les chiens anxieux et un couchage douillet pour un chiot. Placez le couchage dans un endroit calme, loin du passage, pour que votre chien puisse se reposer sans être embêté par les mouvements et les va et viens de votre famille.

2️⃣ Avoir une routine stable

Les chiens adorent la routine ! Planifiez les repas, les sorties et les moments calmes à heures régulières pour lui offrir des repères. Avec le temps, cela aidera à améliorer le sommeil de votre chien.

3️⃣ Augmenter la dépense physique

Faites des promenades plus longues, proposer des activité de flaire avec un tapis de fouille. Choisissez des activités adaptées et ajustez la durée selon son âge et son niveau afin d’éviter la frustration !

4️⃣ Proposer une stimulation mentale

Les tapis de léchage, jouets d’occupation, puzzles, ou jeux d’intelligence pour chien apprennent à votre chien à réfléchir et ils l’aident à se calmer et à réduire son anxiété.

5️⃣ Éviter les activités excitantes le soir

Comme avec les enfants… Privilégiez des jeux calmes dès le début de soirée. Proposez une activité léchage ou de flair.

6️⃣ Gérer le stress

Les bruits, les odeurs, les congénères, les passants… peuvent être source de stress pour votre poilu. Vous pouvez utiliser des solutions naturelles pour l’apaiser comme le CBD pour chien. J’utilise l’huile de CDB pour chien de Lovapets pour aider Atlas, comme lorsqu’on a pris le Corsica Ferries. Ce type de produit est idéal pour vous aider à vaincre l’hyperattachement, apaiser le stress et l’anxiété ou calmer un chien surstimulé.

7️⃣ Surveiller sa santé

Si vous trouvez que votre chien ne dort pas assez et que cela continue sur une longue période, faites un bilan vétérinaire. Prenez rapidement rendez-vous car le manque de sommeil chez le chien peut avoir des conséquences importantes sur sa santé (comme pour vous d’ailleurs !).